Hoeveel noten mag ik eten?

Noten bevatten veel gezonde vetten en voedingsstoffen waardoor je er maar weinig nodig hebt om snel voldoende energie binnen te krijgen. Eet ze daarom bewust en niet te veel. Een handje noten per dag (7-10 stuks) is voldoende. Kies altijd voor ongebrande ongezouten noten. 

Meer over noten vind je in dit artikel.

Heeft dit je vraag beantwoord? Bedankt voor je beoordeling Er heeft zich een probleem voorgedaan bij het verzenden van je feedback. Probeer het later nog eens.

Nog steeds hulp nodig? Neem contact op Neem contact op