Welke vleeswaren zonder toevoegingen zijn gezond?

Lees bij vleeswaren goed de ingrediënten. Voorkom dat je vleeswaren koopt waar suikers of zoetstoffen in zitten, of hele lijsten aan E-nummers.

Ook zit er in veel vleeswaren MSG. In dit artikel lees je waarom MSG zo ongezond is en hoe je het kunt herkennen.

De mooiste vleeswaren koop je bij een natuurslager. Ook kun je een stukje kip of ham bakken en daar zelf dunne plakken van snijden voor op brood.