Moet ik magere of volle kwark eten?
Onze visie is dat je het liefst zo natuurlijk mogelijk eet. Volle kwark is het meest natuurlijk en heeft daarom de voorkeur. De vetten die erin zitten verzadigen en zorgen ervoor dat je minder snel weer trek hebt na een maaltijd.
Kies je liever voor een natuurlijke variant zonder vetten, dan is Skyr is een mooi product. In dit artikel zoomen we in op Skyr.
Griekse yoghurt is ook een goede keuze, in dit artikel lees je waarom.