Wat zit er in de visolie?
Onze visolie bevat de omega-3 vetzuren:
- DHA: 480 mg
- EPA: 340 mg
Wil je meer weten over omega-3 vetzuren, lees dan dit artikel.
Het bevat ook 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van vitamine D (10 mcg per dag per dosering).
Voor een gemiddeld persoon is dit voldoende vitamine D en zijn verdere vitamine D supplementen niet nodig. Als je van jezelf weet dat je een hogere behoefte aan vitamine D hebt dan kun je er voor kiezen om een extra supplement te nemen. Zo is de ADH voor personen boven de 70 jaar 20 mcg per dag en is de behoefte voor mensen met een getinte huid ook hoger.