Mag ik wortelen eten bij een koolhydraatarm dieet

Wortelen mag je gewoon eten hoor. Ze staan in onze top 20 van groente en fruit. 

Ze smaken zoet en bevatten wel wat koolhydraten, waardoor ze een stijging in je bloedsuikerspiegel geven. Dat is de reden waarom het wellicht soms afgeraden wordt. 

Eet ze daarom niet de hele dag door als je veel wilt afvallen.

Heeft dit je vraag beantwoord? Bedankt voor je beoordeling Er heeft zich een probleem voorgedaan bij het verzenden van je feedback. Probeer het later nog eens.

Nog steeds hulp nodig? Neem contact op Neem contact op

Gerelateerde vragen