Sport en beweging
- Ik doe veel cardio, wat kan ik het beste eten rondom de trainingen?
- Kan je van lopen en fietsen ook afvallen?
- Ik doe veel krachttraining, wat kan ik het beste eten rondom de trainingen?
- Ik wil wel afvallen, maar geen spiermassa verliezen. Hoe kan ik dat het beste doen?
- Gaat koolhydraatarm eten ten koste van je spiermassa?
- Ik sport veel, krijg ik met jouw voedingspatroon wel genoeg energie binnen?
- Ik heb niet genoeg energie om te sporten sinds ik koolhdyraatarm eet, hoe los ik dit op?
- Ik heb veel last van spierpijn, kan voeding hierbij helpen?
- Kan ik afvallen zonder sporten?